Nowe

Zielona herbata ² jest coraz bardziej stosowanym produktem, który ma wspomóc odchudzanie i walkę z nadwagą. Ile w tym faktów - czy zielona herbata ³ faktycznie pomoże Nam schudnąć? Stosowany od wieków napar herbaciany stosowany dla poprawy zdrowia i witalności, miałby pomagać również osobom chcącym cieszyć się nienaganną sylwetką i właściwą wagą ciała?

Dlaczego dokładnie zielona herbata? Ponieważ inne jej odmiany tracą dobroczynne polifenole w wyniku fermentacji. Więc jeśli jakakolwiek herbata miałaby odchudzać to jedynie jej zielona odmiana. Wspomniane już polifenole potrafią przyspieszać termogenezę, czyli w naturalny sposób podnosić metabolizm organizmu. Tym samym pozytywnie wpłynie na spalanie kalorii i podniesie ogólny poziom witalości organizmu, tak niezbędny przy zwiększonej aktywności w trakcie odchudzania.

Pamiętaj, że zielona herbata w sklepowych saszetkach czy normalnej ilości liści do zaparzania musiałaby być spożywana w dużych ilościach filiżanek, aby mówić o jej właściwościach odchudzajacych. Dlatego warto sięgnąć po suplementy ¹ diety zawierające jej skondensowane ilości. Mogą to być ekstrakty zielonej herbaty do picia lub też zielona herbata w postaci pastylek. Jednak należy zwrócić uwagę, że zielona herbata wspiera odchudzanie, ale bez zaangażowania w dietę i aktywność nie przyniesie wymiernych rezultatów.